週末の庭仕事

ＧＷを9日間山形で過ごしていたので帰ってみた庭は予想通り大変なことになっていた。
直前に出来るだけ整理はつけていたはずなんだけど。

すっかり茂った雑草取りと、伸びすぎた庭木の剪定で週末を過ごす。

夏に向けてエコカーテンを用意し、山形で買ってきた山椒の苗と(^^)バジルの苗も鉢植えした。

ブラックベリーは落ちた実から勝手生えしたものを鉢にとってみた。上手く着くようなら友人へのプレゼントに。もっとも伸びた蔓に土をかぶせておけばどんどん増えていく兵なんだけど。

 　　　　　　　　　　　　　エコカーテンはゴーヤではなく何とか豆(^^ゞ青い花が
　　　　　　　　　　　　　　咲くそうです。

 　　　　　　　　　　　　　今年も花も咲きませんでした、ラフランス。

 　　　　　　　　　　　　鉢植えのレモネードに初めての花が！一つでも実がつけば
　　　　　　　　　　　　うれしいのですが。

 　　　　　　　　　　　　　フェイジョアの新芽。実は昨年は花は沢山つけたものの
　　　　　　　　　　　　　結実しませんでした。冬場葉っぱの落ち、かなり心配したのだけれど
　　　　　　　　　　　　　一本は芽吹いてきました。もう一本は・・・。

 　　　　　　　　　　　　　　　伸び放題だったオリーブもすっきり剪定しました。

 　　　　　　　　　　　　　　　今年も豊作を期待しています。ブラックベリー。

まさに咲き乱れるカモミール。旬はあっという間に終わってしまいますね～。

今朝は138タワーパーク周辺をサイクリング。公園内を一筆書きで走り回り10ｋｍほどのサイクリングです。ここの公園は手入れも行き届いていて本当に気持ちがいい。ランナー、サイクリスト、散歩の人などが集まっています。
天気も満点、濃尾平野ならではの広ーい空が広がってますね～。

2012 カモシカマラソンへの道始動！

例年だと夏休みに入ったと同時に始動していたコウキのカモシカマラソンへのトレーニング。今年から中学生になりカテゴリーアップで5ｋｍ走になるので2月ほど早いですがトレーニングを開始しました。なんたって3年連続の小学生の部最下位記録保持者なんでね。(涙）
　今朝は6時スタートで6ｋｍのコースを歩くほどのスロージョギング。とりあえずは走る感覚を取り戻すことから再開です。
　 もちろんカモシカマラソン完走と、最下位脱出は一大目標ですが障害を持った子供にとって肥満は想像以上に深刻な問題でもあります。特にダウン症の子供たちは太りやすい傾向にあるようです。太ることによって動きがさらに鈍くなったり、小回りが利かなくなったり、持久力が落ちることはもとから持っているハンディ以上の妨げになってしまいますからね。最低限動けるからだを維持することは将来の就労＝自立を目指す最低条件ともいえると思います。